Healthy Beauty - Beauty Tips

Healthy Beauty Overview
Looking good helps you feel good – and vice versa. Healthy beauty is all about smart, scientifically sound ways to care for and enhance your skin, hair, nails and body.

TOP SEARCH TERMS IN HEALTHY BEAUTY
Laser Hair Removal
Varicose Veins
Stretch Marks
Microdermabrasion
Sun Safety
Cosmetic Fillers
Breast Reduction Surgery
Cellulite
Chemical Peel
Skin Care Product Ingredients
Electrolysis
Wrinkles

Skin Care Basics
Your skin reflects your health. To take care of it, you need to build healthy habits.

Stay clean. Wash your face twice a day -- once in the morning and once at night before you go to bed. After you cleanse your skin, follow with a toner and moisturizer. Toners help to remove fine traces of oil, dirt, and makeup you may have missed when cleansing. Look for a moisturizer geared toward your skin type -- dry, normal, or oily. Yes, even oily skin can benefit from a moisturizer.

Block the sun. Over time, exposure to ultraviolet (UV) radiation from the sun causes many changes in your skin:

CONTINUE READING BELOW
YOU MIGHT LIKE

SLIDESHOW
Uncommon Skin Conditions
Genetic illnesses, health conditions, or infections cause your skin to react in unusual ways. Learn about these conditions and what they can do to skin.

Age spots
Benign (noncancerous) growths like seborrheic keratosis
Color changes
Freckles
Precancerous or cancerous growths like basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, and melanoma
Wrinkles
Most skin cancers come from sun exposure. Limit your time outside, especially between 10 a.m. and 2 p.m. Always wear a broad-spectrum sunscreen with the physical blocker zinc oxide and a sun protection factor (SPF) of 30 or greater. Wear protective clothing, like a long-sleeved shirt, pants, and a wide-brimmed hat.
Go to the pros. No one has perfect skin. Yours might be dry or oily. Or you could get rashes and acne. Talk to a skin expert, whether it’s an aesthetician at your local salon or a dermatologist, for more severe skin problems.
Check yourself. Pay attention to all parts of your skin so you'll notice any changes in moles or patches that might indicate skin cancer. Go to the doctor when you have a question.

صحت مند خوبصورتی کا جائزہ

اچھ Lookingا دیکھنا آپ کو اچھا محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے - اور اس کے برعکس۔ صحت مند خوبصورتی آپ کی جلد ، بالوں ، ناخن اور جسم کی دیکھ بھال اور ان کو بڑھانے کے لئے سمارٹ ، سائنسی لحاظ سے مستند طریقے ہیں۔

صحت مند خوبصورتی میں اوپر تلاش کے شرائط

لیزر سے بالوں کو ختم کرنا

Varicose رگوں

تناؤ کے نشانات

مائکروڈرمابریژن

سورج کی حفاظت

کاسمیٹک فلرز

چھاتی میں کمی سرجری

سیلولائٹ

کیمیائی چھلکا

جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے اجزاء

الیکٹرولیسس

جھرریاں

جلد کی دیکھ بھال کی بنیادی باتیں

آپ کی جلد آپ کی صحت کی عکاسی کرتی ہے۔ اس کی دیکھ بھال کے ل you ، آپ کو صحت مند عادات پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔

صاف ستھرا رہنا۔ دن میں دو بار چہرہ دھوئے - ایک بار صبح اور رات میں ایک بار سونے سے پہلے۔ اپنی جلد کو صاف کرنے کے بعد ، ٹونر اور موئسچرائزر کے ساتھ عمل کریں۔ ٹونرز تیل ، گندگی ، اور میک اپ کے ٹھیک سراغوں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں جب آپ صفائی کرتے وقت چھوٹ سکتے ہیں۔ اپنی جلد کی قسم یعنی خشک ، نارمل ، یا تیل کی طرف بڑھنے والے موئسچرائزر کی تلاش کریں۔ ہاں ، یہاں تک کہ روغنی جلد بھی کسی موئسچرائزر سے فائدہ اٹھا سکتی ہے۔

سورج کو روکیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، سورج سے نکلنے والی الٹرا وایلیٹ (UV) تابکاری آپ کی جلد میں بہت سی تبدیلیاں لانے کا سبب بنتی ہے۔

نیچے پڑھنا جاری رکھیں

آپ کو پسند ہے

سلائیڈ شو

غیر معمولی جلد کے حالات

جینیاتی بیماریوں ، صحت کی صورتحال ، یا انفیکشن کی وجہ سے آپ کی جلد غیر معمولی طریقوں سے ظاہر ہوتی ہے۔ ان حالات کے بارے میں جانیں اور وہ جلد پر کیا کرسکتے ہیں۔

عمر کے مقامات

سومی (نانسانسورس) نشوونما جیسے سیورورک کیریٹوسس

رنگ تبدیلیاں

فریکللز

بیسال سیل کارسنوما ، اسکواومس سیل کارسنوما ، اور میلانوما جیسے غیر یقینی اور کینسر کی نشوونما

جھرریاں

زیادہ تر جلد کے کینسر سورج کی نمائش سے آتے ہیں۔ اپنا وقت باہر سے رکھیں ، خاص کر صبح 10 بجے سے دوپہر 2 بجے کے درمیان۔ جسمانی بلاکر زنک آکسائڈ اور 30 ​​یا اس سے زیادہ سورج کی حفاظت کے عنصر (ایس پی ایف) کے ساتھ ہمیشہ ایک وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین پہنیں۔ حفاظتی لباس پہنیں ، جیسے لمبی بازو کی قمیض ، پتلون اور چوڑی چوٹی والی ٹوپی۔

پیشہ پر جائیں۔ کسی کی کامل جلد نہیں ہوتی ہے۔ آپ کا خشک یا تیل ہوسکتا ہے۔ یا آپ کو خارش اور مہاسے ہوسکتے ہیں۔ جلد کی شدید پریشانیوں کے لئے جلد کے ماہر سے بات کریں ، چاہے وہ آپ کے مقامی سیلون میں ایسٹیٹشین ہو یا ڈرمیٹولوجسٹ۔

اپنے آپ کو چیک کرو. اپنی جلد کے تمام حصوں پر دھیان دیں تاکہ آپ کو چھلکے یا پیچ میں کوئی تبدیلی نظر آئے جو جلد کے کینسر کی نشاندہی کرسکتی ہے۔ جب آپ سے کوئی سوال ہو تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔